Ям и слабея: Червата ми се изпразват напълно, а всички дрехи ми станаха големи!

60 г семена от чиа
50 г орехи
1 супена лъжица сусамови семена
100 г сини сливи
1 прясна жълта ябълка

Приготвяне:

Добавете семената от чиа в купа с бадемовото мляко, разбъркайте добре и оставете сместа да престои 10 минути, за да набъбнат семената.
Сложете орехите, сусамовите семена, сините сливи и ябълката в блендер, след което добавете сместа от семена от чиа и бадемово мляко.
Пасирайте, докато получите хомогенна смес.
Сервирайте десерта веднага или го съхранявайте в хладилник за по-късно.
Най-добре е да се консумира като заместител на закуска или вечеря. Насладете се на този здравословен и вкусен десерт, който ще ви помогне да се чувствате леки и енергични. При редовна консумация ще забележите как тялото ви реагира положително и как излишните килограми се топят по-лесно. /Veselqk.com

Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.