Започнаха да ми изтръпват пръстите на ръцете и краката. Лекарят ми сподели „златна рецепта за здрави кръвоносни съдове“.
Съвременните научни изследвания потвърждават, че лененото семе е изключително полезно за организма — то предпазва и подпомага лечението на сърдечно-съдови заболявания, подобрява състоянието на кожата и косата, както и работата на стомашно-чревния тракт.
В съдържанието на тези малки семена се откриват полиненаситени мастни киселини Омега-3, които:
нормализират артериалното налягане,
предотвратяват загубата на еластичност на кръвоносните съдове,
и намаляват почти с до 75% отлагането на холестерол по вътрешните стени на артериите.
Богатата фибра (растителни влакнини) в лененото семе се свързва с холестерола в червата и помага за неговото изхвърляне от организма по естествен път.
Учени смятат, че този ефект се дължи на съвместното действие на Омега-3 мастните киселини и хранителните влакнини, които взаимно подсилват полезното си влияние.
Всяко ленено семенце е истински природен концентрат от белтъчини, витамини, полиненаситени мазнини и ценна фибра, който подхранва клетките и подпомага нормалната работа на сърцето и кръвоносната система.
„Златна“ рецепта за здрави кръвоносни съдове
Необходими съставки:
⅓ чаша ленено семе
1 литър вода
Начин на приготвяне:
Вечерта залейте семената с водата и ги загрейте до кипване.
След това ги дръжте на водна баня около 2 часа.
На сутринта оставете сместа да се запари, след което я прецедете и прелейте в стъклен съд с капак.
Ще получите приблизително 850 мл желеобразна течност.
Начин на прием:
Пийте по ⅓ чаша сутрин на гладно и вечер преди хранене.
Курсът на прием продължава 5 дни, през които тази отвара ще помогне за прочистване на съдовете, нормализиране на кръвообращението и подобряване на общия тонус на организма.
Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.