Добавям го в кафето от 3 месеца и гледам как кантарът лети само надолу! Трябва да опитате този ЗЛАТЕН трик. Джинджифилът е подправка, която заслужава специално място във вашето сутрешно кафе. Освен че обогатява вкуса с приятен пикантен аромат, той може да бъде мощен съюзник в борбата с излишните килограми.
Защо джинджифил?
Тази древна подправка съдържа гингерол – съединение, което ускорява метаболизма и помага на организма да изгаря мазнини по-ефективно. Освен това джинджифилът регулира нивата на кръвната захар, което спомага за намаляване на апетита и предотвратява резките спадове на енергия.
Как да го добавите към кафето?
Приготвянето е лесно: настържете малко количество пресен джинджифил или използвайте половин чаена лъжичка джинджифил на прах. Добавете го директно към горещото си кафе, като по желание можете да подсладите с мед или да добавите щипка канела за още по-богат вкус.
Ползи от напитката
Ускорен метаболизъм: Помага за изгаряне на калории дори в покой.
По-добро храносмилане: Джинджифилът стимулира стомашните ензими и облекчава подуването.
Засищане: Подобрява усещането за ситост, което може да намали нуждата от междинни хранения.
